100 zumos para cuidar tu salud: 100 recetas naturales para estimular tu cuerpo y tu mente (Vivir mejor) por Sarah Owen

100 zumos para cuidar tu salud: 100 recetas naturales para estimular tu cuerpo y tu mente (Vivir mejor) por Sarah Owen

Titulo del libro: 100 zumos para cuidar tu salud: 100 recetas naturales para estimular tu cuerpo y tu mente (Vivir mejor)

Autor: Sarah Owen

Número de páginas: 128 páginas

Fecha de lanzamiento: June 19, 2014

ISBN: 8415989482

Editor: Grijalbo

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Sarah Owen con 100 zumos para cuidar tu salud: 100 recetas naturales para estimular tu cuerpo y tu mente (Vivir mejor)

Hoy en día, la mayoría de nosotros llevamos una vida tan ajetreada que es fácil que nos olvidemos de cuidar de nuestra salud. Incluso a veces olvidamos que las mejores soluciones son las más sencillas: basta a veces con prepararse un saludable zumo, o un energético batido, para obtener todas las vitaminas, minerales, antioxidantes y nutrientes esenciales, y recuperarnos con una rapidez que hará que nos sintamos bien y tengamos un aspecto fantástico.
100 zumos para cuidar tu salud da cuenta de cuáles son aquellos alimentos que son especialmente apropiados para potenciar el sistema inmunitario, nos ayudan a mantenernos sanos y nos permiten también combatir algunas de las dolencias más comunes, desde las alergias hasta la anemia, pasando por el estrés y el insomnio.
Cada una de las fichas del libro, además, incluye una receta apetitosa y de fácil preparación que te ayudará a comer mejor hoy para disfrutar de un mañana más sano.