Pilates. Anatomía y Ejercicios (Atlas Ilustrado) por Gregory Kavafis

Pilates. Anatomía y Ejercicios (Atlas Ilustrado) por Gregory Kavafis

Titulo del libro: Pilates. Anatomía y Ejercicios (Atlas Ilustrado)

Autor: Gregory Kavafis

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Gregory Kavafis con Pilates. Anatomía y Ejercicios (Atlas Ilustrado)

Reseña del editor En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.