Enciclopedia de ejercicios de pilates por Vicky Timon

Enciclopedia de ejercicios de pilates por Vicky Timon

Titulo del libro: Enciclopedia de ejercicios de pilates

Autor: Vicky Timon

Número de páginas: 304 páginas

Fecha de lanzamiento: March 26, 2012

ISBN: 8495353431

Editor: Pila Teleña Editorial

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Vicky Timon con Enciclopedia de ejercicios de pilates

Las malas posturas dentro y fuera del trabajo, un mismo gesto repetido durante horas, el sedentarismo y la pérdida de fuerza muscular son algunas de las causas del dolor de espalda, uno de los grandes males de la sociedad actual. Y para mejorar ¿qué hacemos?, ¿pedimos la baja laboral?, ¿nos metemos en la cama después de inflarnos a pastillas?. Todo esto alivia los síntomas pero no modifica la causa.